早寝早起き

早起きのメリットと言えば、 ・朝の30分は夜の2時間に匹敵する ・朝の2時間はゴールデンタイム ・早寝早起きが習慣になり健康的に ・リッチな朝が過ごせる(自論) などがあります。聞いたことや知ってる方も多いと思います。 ただ「そんなこと言っ...